萝卜丝炒肉,萝卜丝炒牛肉

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红萝卜丝炒肉怎么炒好吃

油盐、猪肉、黄瓜、胡萝卜。

胡萝卜黄瓜切丝，肉加葱花酱油生粉拌。

先把肉炒白，再盛出来备着。

加入胡萝卜丝继续翻炒，再加入黄瓜、盐调味，炒断生后加入肉搅拌均匀即可出锅。

萝卜功效与作用营养：

1、增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。

2、萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除。

3、萝卜其性良味甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。

4、帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。

萝卜丝炒肉丝这样炒很爽口

培养清淡饮食

萝卜丝炒肉

不喜欢香菜换成葱，蒜叶都可以噢。

萝卜丝炒肉补充维生素和矿物质。

350克白萝卜切成丝、130克肉丝、1勺生抽、1勺料酒、半勺盐和半勺糖、1勺淀粉腌10分钟。

油烧8成热关火快速滑熟肉丝，这样做肉丝嫩滑不易粘锅。

1-油热炒香蒜和辣椒下萝卜丝，加半勺盐炒断生。

2-下肉丝翻炒均匀。

3-加香菜和1勺鸡精。

4-搅柈均匀出锅。

萝卜丝炒牛肉

萝卜丝炒牛肉

食材：白萝卜、牛肉

调味料：大蒜、生抽、盐、料酒、淀粉、青椒、小米辣

步骤：

1.萝卜刨丝备用；牛肉切丝，加盐、料酒、生抽、淀粉腌制20分钟；

2.热油下萝卜丝炒至断生，加一勺盐杀出水分后盛出；

3.热油下蒜粒爆香，下牛肉炒至变色，倒入萝卜丝翻炒均匀，加一勺生抽调味，加青红辣椒点缀即可

肉炒胡萝卜丝的做法

主料

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胡萝卜300g

调料

食盐

适量

酱油

适量

调和油

适量

肉炒胡萝卜丝的做法

1.胡萝卜去皮洗净

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2.胡萝卜切丝

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3.精肉切丝

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4.锅内加油，油热加入肉丝翻炒

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5.加入花椒面

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6.加入酱油

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7.加入胡萝卜丝

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8.加入盐翻炒出锅即可

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