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萝卜丝炒肉,萝卜丝炒牛肉
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红萝卜丝炒肉怎么炒好吃
油盐、猪肉、黄瓜、胡萝卜。
胡萝卜黄瓜切丝,肉加葱花酱油生粉拌。
先把肉炒白,再盛出来备着。
加入胡萝卜丝继续翻炒,再加入黄瓜、盐调味,炒断生后加入肉搅拌均匀即可出锅。
萝卜功效与作用营养:
1、增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。
2、萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动,有助于体内废物的排除。
3、萝卜其性良味甘,可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。
4、帮助营养物质的吸收:萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。
萝卜丝炒肉丝这样炒很爽口
培养清淡饮食
萝卜丝炒肉
不喜欢香菜换成葱,蒜叶都可以噢。
萝卜丝炒肉补充维生素和矿物质。
350克白萝卜切成丝、130克肉丝、1勺生抽、1勺料酒、半勺盐和半勺糖、1勺淀粉腌10分钟。
油烧8成热关火快速滑熟肉丝,这样做肉丝嫩滑不易粘锅。
1-油热炒香蒜和辣椒下萝卜丝,加半勺盐炒断生。
2-下肉丝翻炒均匀。
3-加香菜和1勺鸡精。
4-搅柈均匀出锅。
萝卜丝炒牛肉
萝卜丝炒牛肉
食材:白萝卜、牛肉
调味料:大蒜、生抽、盐、料酒、淀粉、青椒、小米辣
步骤:
1.萝卜刨丝备用;牛肉切丝,加盐、料酒、生抽、淀粉腌制20分钟;
2.热油下萝卜丝炒至断生,加一勺盐杀出水分后盛出;
3.热油下蒜粒爆香,下牛肉炒至变色,倒入萝卜丝翻炒均匀,加一勺生抽调味,加青红辣椒点缀即可
肉炒胡萝卜丝的做法
主料
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胡萝卜300g
调料
食盐
适量
酱油
适量
调和油
适量
肉炒胡萝卜丝的做法
1.胡萝卜去皮洗净
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2.胡萝卜切丝
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3.精肉切丝
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4.锅内加油,油热加入肉丝翻炒
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5.加入花椒面
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6.加入酱油
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7.加入胡萝卜丝
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8.加入盐翻炒出锅即可
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